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飞扬柏蒂美容专家:为你揭穿一些假衰迹象

 
  导读:没有人不想留下自己的年轻容颜,可是衰老是自然的生理现象。但是,你知道吗?哪些迹象显示出来不一定表示你已经衰老,那可能是假衰现象。接下来,飞扬柏蒂美容小编就为大家一一揭穿!
  

                     飞扬柏蒂美容专家:为你揭穿一些假衰迹象


  假衰恐慌1:耳鸣,听力下降
  
  感觉最近有些耳背吗?随着年龄的增长,确实有鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势。但你是不是经常用耳机、身处高音环境、生活没有规律?这些也应该为你的听力下降负一定的责任。
  
  逆转假衰
  
  1.多吃维生素A。
  
  维生素A可以促进内耳神经细胞的再生,美国哥伦比亚大学研究发现,听力下降的人服用维生素A三天后,就有听觉细胞再生,七天后听力明显回升。胡萝卜中含有大量的维生素A,田螺、牡蛎、鸡肝也是富含维生素A的宝库。
  
  2.按摩助听穴位。
  
  耳朵上有两个助听穴位,分别是:耳垂与耳后高骨之间凹陷处的处风穴,与耳垂平行、下颌关节突后缘凹陷处的听会穴。每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。
  
  假衰恐慌2:牙龈红肿出血,牙齿酸痛
  
  不能吃硬东西,牙齿嚼不动;不能吃酸东西,牙齿受不了;即便很注意了,刷牙时还是出血,世界口腔学会提出的“80岁拥有20颗牙齿”成了奢望。
  
  逆转假衰
  
  1.每天早晚用漱口水。
  
  别再把漱口水当作无法刷牙的替补,有杀菌能力的漱口水远比刷牙更能有效清洁口腔。正确使用方法是早晚刷牙后使用,每次含20毫升漱口水,在口腔中漱洗30秒,漱完后不要再用清水漱口,可以维持口腔内12小时抗菌功效。
  
  2.每半年看一次牙医。
  
  好的、负责任的牙医就像是口腔的贴身朋友,可以随时发现你的牙齿问题、早期处理。例如经常牙龈红肿可能是牙周炎症,有了龋齿一定要补,缺牙会引起周围牙齿的松动,这些都需要专业医生处理。
  
  假衰恐慌3:经常气短、气促
  
  跑几步路、爬一段楼梯就气喘如牛,我的肺在衰老?飞扬柏蒂提醒你,其实肺有很强的替补能力,我们平时也就用到肺的1/3,随时可以依靠运动唤醒肺的活力。
  
  逆转假衰
  
  1.膈肌参与的深长呼吸。
  
  膈肌参与呼吸时,大量空气充满所有的肺泡,可以充分发挥肺的功能。练习的方法是:吸气时用鼻腔,腹部肌肉用力,将胸腔扩张到最大,呼气时用口吐出。每小时练习几分钟,晨起和睡前的练习时间稍长。坚持练习6~8周后,你的肺自动采用膈肌呼吸的时间会越来越长。
  
  2.每周爬一次山。
  
  运动时身体需要更多的氧气,肺脏就要进行大量的换气工作,这样肺功能将得到提高。同时,山区森林里的新鲜空气也是对肺脏的一次“清洗保养”。
  
  以上就是小编要为大家提供的全部内容了,如果你还想了解更多的美容护肤资讯或者护肤产品,欢迎光临飞扬柏蒂化妆品购物商城来详细了解!
  
  文章来源:飞扬柏蒂化妆品购物商城!

 

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